Un regard sur notre monde créatif: Les mots qui portent ces voyages
Ce que vous allez traverser ici n’est pas une méditation guidée.
Ce n’est pas un texte à comprendre.
Ce n’est pas une poésie à analyser.
Les voyages sonores poétiques n’expliquent pas l’expérience humaine.
Ils ouvrent. Ils accompagnent. Ils résonnent.
Ils s’adressent à une zone plus ancienne.
Là où le corps sait.
Là où le rythme précède le sens.
Là où le silence parle plus fort que les consignes.
Chaque mot est choisi avec soin.
Chaque son.
Chaque rythme.
Chaque silence.
Rien n’est là par hasard.
Le langage n’explique pas : il ouvre un passage.
Le son ne dirige pas : il soutient.
Ici, il n’y a rien à réussir.
Seulement un espace à traverser, sans consigne à suivre, sans objectif à atteindre.
Ce qui se comprend ici ne se comprend pas avec la tête.
Et c’est volontaire.
L’EXPÉRIENCE: COMMENT ÇA SE VIT
Chez soi, au casque ou aux écouteurs.
Allongé·e, assis·e, en mouvement ou immobile.
Ces voyages peuvent aussi être partagés en groupe,
accompagnés par une personne qui tient l’espace (intervenant·e, facilitateur·rice).
Il n’y a pas de bonne posture.
Pas de durée à respecter.
Pas de règle.
On peut traverser le voyage d’un bout à l’autre,
ou s’y déposer par fragments,
selon ce qui est vivant.
Ici, rien n’est imposé.
Le corps écoute.
Le rythme guide.
Et chacun·e trouve sa manière d’être là.
Seul·e ou en groupe.
Pour ouvrir une rencontre.
Pour intégrer un passage.
Pour traverser l’intérieur avec douceur.
Les voyages sonores poétiques
Rencontrer ma maison intérieure est un voyage sonore poétique pour s’ancrer, se recentrer et revenir à soi. Un film intérieur sans images pour visiter les quatre pièces de votre vie : le corps, le mental, le cœur et le sens.
Par la voix, la poésie et la musique, ce voyage vous invite à faire le tour de votre maison intérieure… sans jugement, sans performance, une pièce à la fois.
1. L’intention du voyage
Nous partons d’une intuition simple : nous ne vivons pas dans une seule dimension de nous-mêmes.
Il y a en nous une pièce physique, une pièce mentale, une pièce émotionnelle et une pièce liée au sens, au spirituel.
La plupart du temps, nous passons nos journées presque au complet dans une ou deux de ces pièces.Ma maison intérieure vous invite à :
– prendre des nouvelles de chacune ;
– voir dans quelles pièces vous vivez surtout en ce moment ;
– et sentir quelles pièces ont besoin d’air, de chaleur, de présence.
2. Inspiré d’un proverbe et d’une image universelle
L’écrivaine Rumer Godden raconte un proverbe indien qui dit que chacun est une maison avec quatre pièces : une physique, une mentale, une émotionnelle et une spirituelle. Elle ajoute que la plupart d’entre nous vivons surtout dans une seule pièce, mais que, pour être complets, nous avons besoin de visiter chaque pièce, ne serait-ce que pour l’aérer.
Ce voyage reprend cette image simple et puissante.
Il vous accompagne, en douceur, d’une pièce à l’autre :
– la pièce du corps (énergie, fatigue, santé, sensations) ;
– la pièce du mental (pensées, scénarios, charge cognitive) ;
– la pièce du cœur (émotions, relations, attachements) ;
– la pièce du sens (valeurs, lien à plus grand, cohérence intérieure).Il ne s’agit pas de rénover toute la maison ni de tout ranger.
Il s’agit d’entrer, d’ouvrir une fenêtre, de regarder avec honnêteté comment vous habitez chacune de ces pièces aujourd’hui.
3. Ce que vous allez vivre
– Un moment hors du mode « faire » : un espace pour revenir dans votre corps, votre souffle, votre ressenti.
– Un tour guidé de votre maison intérieure, en quatre temps, porté par la musique et la parole poétique.
– L’occasion de reconnaître les pièces que vous habitez beaucoup… et celles que vous oubliez souvent.
– Des invitations concrètes, après l’écoute, pour prendre soin de chacune des pièces (journal, dessin, petits gestes du quotidien).Il n’y a rien à réussir ici.
Vous n’avez pas à devenir une « meilleure personne » ni à atteindre un idéal.
Vous êtes simplement invité·e à habiter un peu plus pleinement la maison que vous êtes déjà.
4. Pour qui?
– Pour les personnes qui se sentent souvent « dans leur tête » et qui veulent revenir au corps, aux émotions, au sens.
– Pour celles et ceux qui se reconnaissent dans le surmenage, la dispersion, la difficulté à équilibrer les différentes sphères de leur vie.
– Pour les êtres sensibles qui aiment la poésie, la musique, la lenteur, et qui cherchent un rituel doux pour faire le point.
– Pour les accompagnant·es (coach, thérapeutes, leaders) qui souhaitent un outil somatique et imagé pour travailler l’équilibre de vie avec leurs client·es (version professionnelle disponible).
5. Comment ça se vit?
– Durée approximative du voyage : 11 minutes
– Nous recommandons l’écoute avec un casque d’écoute pour une expérience plus intime et enveloppante.
– Vous pouvez être assis·e, allongé·e, immobile ou en léger mouvement : il n’y a pas de « bonne » posture, seulement celle qui vous permet de respirer un peu mieux.
– Le guide d’accompagnement qui vient avec le voyage vous propose un mini-parcours en 3 à 4 écoutes, des pistes de journal et des rituels simples pour intégrer ce que vous vivez.
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Pour les accompagnant·es, coachs, thérapeutes:
Ce voyage sonore poétique peut devenir un allié dans vos espaces d’accompagnement.
Il peut devenir un outil précieux pour vos accompagnements sur l’équilibre de vie, le burnout, la régulation, les transitions, la quête de sens.
Il ne fait pas « à votre place », mais crée un climat sensoriel et poétique qui :
– aide vos client·es à passer du mental au corps ;
– ouvre un espace d’accueil de l’histoire de vie, sans tout analyser ;
– soutient vos processus existants (coaching, thérapie, retraite, formation) en amenant une profondeur somatique.
La licence professionnelle inclut :
– l’audio complet du voyage ;
– le guide intégral, avec des suggestions d’usage en individuel et en groupe, et des recommandations techniques ;
– le droit de l’utiliser avec vos client·es, dans les limites décrites dans le guide.
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Les artistes derrière ce projet:
Pascale Dufresne & Marise Demers
Crédits détaillés:
Production et réalisation:
Pascale Dufresne et Marise Demers
Texte : Pascale Dufresne
Composition: Marise Demers
Prise de son : Pascale Dufresne et Marise Demers
Voix : Pascale Dufresne
Mixage et matriçage : Marise Demers
Interprétation de tous les instruments et voix chantées : Marise Demers
Nos forêts intérieures est le tout premier projet du duo Pascale et Marise.
Un voyage sonore poétique pour se réconcilier avec son histoire de vie
Il y a ce que nous avons vécu…
Et il y a ce que nous en avons gardé.
Ce voyage est une rencontre. Avec soi. Avec les racines. Avec ce qui, un jour, nous a protégés.
“Nos Forêts Intérieures” est une expérience d’écoute immersive qui vous invite à revisiter votre histoire de vie non pas avec les yeux du mental, mais avec les oreilles du cœur et le souffle du corps.
Un ancrage doux pour descendre en soi
Un espace pour reconnaître les empreintes laissées par le passé
Un accueil des parties de soi qui ont appris à survivre, à se taire, à se contracter
Une reconnaissance sans jugement de ce qui a été porté trop longtemps
Un regard d’adulte, aimant, stable sur l’enfant que nous avons été
Une invitation à apprendre à vivre avec soi. Accueillir sans condition qui nous sommes.
Notre histoire vit encore en nous.
Mais nous ne sommes pas notre histoire.
Ce voyage propose une autre manière d’entrer en lien avec elle.
Sans l’analyser.
Sans la justifier.
Juste… l’honorer.
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Pour les accompagnant·es, coachs, thérapeutes:
Ce voyage sonore poétique peut devenir un allié dans vos espaces d’accompagnement.
Il ne fait pas « à votre place », mais crée un climat sensoriel et poétique qui :
– aide vos client·es à passer du mental au corps ;
– ouvre un espace d’accueil de l’histoire de vie, sans tout analyser ;
– soutient vos processus existants (coaching, thérapie, retraite, formation) en amenant une profondeur somatique.
La licence professionnelle inclut :
– l’audio complet du voyage ;
– le guide intégral, avec des suggestions d’usage en individuel et en groupe, et des recommandations techniques ;
– le droit de l’utiliser avec vos client·es, dans les limites décrites dans le guide.
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Les artistes derrière ce projet:
Pascale Dufresne & Marise Demers
Crédits détaillés:
Production et réalisation:
Pascale Dufresne et Marise Demers
Texte : Pascale Dufresne
Composition: Marise Demers
Prise de son : Pascale Dufresne et Marise Demers
Voix : Pascale Dufresne
Mixage et matriçage : Marise Demers
Interprétation de tous les instruments et voix chantées : Marise Demers
La musique
Dans la peau
Une composition de Marise.
A utiliser pour vous ancrer dans votre corps, bouger et cultiver la joie!
Pour les accompagnants, cette composition peut être utilisée avant un voyage sonore poétique comme préparer le corps à accueillir l’expérience.
Dans la peau est une composition instrumentale qui révèle les trésors cachés des peaux de percussion de Marise. Elle a créé cette pièce à partir d’une improvisation au djembé, à laquelle elle ajouté d’autres couches d’instruments pour enrichir la texture sonore.
Production, réalisation, composition, interprétation, prise de son, mixage et matriçage: Marise Demers
Enregistré au Studio M, Saint-Jérôme et Saint-Sauveur.
Durée: 2 minutes
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Merci d’encourager ainsi la musique d’ici!
L’achat comprend le téléchargement de haute qualité en format MP3 et donc une écoute en continu illimitée sur l’application de votre choix.